金秋食蟹八不宜

摘要:

螃蟹不仅好吃,还含有丰富的维生素,并且有一定的药用价值。但是,有些人食用螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状,因此,吃蟹时应当注意下列八个不宜。

螃蟹不仅好吃,还含有丰富的维生素,并且有一定的药用价值。但是,有些人食用螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状,因此,吃蟹时应当注意下列八个不宜。

一、不宜食用死蟹。螃蟹死后僵硬期和自溶期大大缩短,体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中,使食者呕吐、腹痛、腹泻。新鲜活蟹的背壳呈青黑色,具有光泽,脐部饱满,腹部洁白。而垂死的蟹背壳呈黄色,蟹脚较软。

二、不宜食用存放过久的熟蟹。螃蟹宜现烧现吃,不要存放。万一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方,必须回锅再煮熟蒸透。

三、不宜乱嚼一,气胃、肠、鳃、心脏等不能吃。蟹的胃位于头胸部前端,为三角形囊状物,里面包有污泥烂肉;肠子一段埋于生殖腺中,一段贯穿在蟹脐的腹壁上,为一黑色条状物,里面装着消化食物和粪便;鳃位于头胸部两侧,俗称"蟹胰",鳃上常有污物和寄生虫附着;心脏位于头胸部中央,为一六角形包囊。蟹的胃、肠、鳃、心脏都不能食用,吃时应全部剔除。

四、不宜食之太多。蟹肉性寒,不宜多食脾胃虚寒者吃蟹尤应注意。

五、不宜与茶水同食,以免腹痛腹泻。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,均不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。食蟹时可稍用调料,但在调料中必须加新鲜姜末,具有温中散寒解毒的功效;吃蟹时,有些人喜欢喝一点酒,其实也是借酒的温辛来解蟹的寒;吃蟹后如感到肠胃不适,可用姜数片煮水,趁热饮下,有暖胃功效。

六、不宜与柿同食蟹肥正是柿熟时,应当注意忌蟹与柿子混吃。因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固,凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应。

七、不宜吃生或未煮熟的蟹由于螃蟹肠道内含有大量细菌。再加上含有丰富的蛋白质(比猪肉、鱼肉高好几倍),死后蛋白质会迅速分解,细菌大量繁殖,极易变坏,因此不要吃死蟹,亦不要吃未经彻底煮熟的蟹。蒸煮螃蟹时要注意,在水开后至少还要再煮20分钟,煮熟煮透才可能把蟹肉的病菌杀死。吃蟹时,可用姜醋作调味料,既可帮助消化,亦有助杀菌。蒸蟹时可放一些紫苏叶。紫苏性味辛温,发汗解表,行气宽中,能解鱼蟹毒。同时,佐以姜、酒解寒气。

八、某些病人不宜食用:1.患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人。2.慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人。3.蟹黄中胆固醇含量高,患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃。4.体质过敏的人。 5.脾胃虚寒的人。

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